我刚坐完月子，谈一谈我在月子中心的感受

第一胎，月嫂

生第一胎是请的月嫂。肚子里揣着20周的宝宝的时候就去选月嫂，一般想找个自己满意得，经过一番问答下来，阿姨就满头大汗了…面了N个，最终选一个很精干的阿姨，经验丰富，干活利落，整洁，声音小（怕吵），就这样愉快滴定了下来。

由于是人生第一次坐月子，所以整个月子中尽管有自己的想法但还是对“传统月子”怀有敬畏，基本处于“逆来顺受”状态；月嫂很能干，饮食清洗擦身等非常利落，只记得不停滴喝各种汤，吃了迄今最最密集的花胶、瑶柱、鸡和鲫鱼，还有完全没味道的猪脚汤。

由于剖宫产，除了擦身吃饭上厕所，被迫在床上平躺一个月，结果便秘，引发外痔…，这样42天下来，蹭蹭长了10多斤。尤其对年纪较大的产妇，本身处于高凝状态，高脂饮食加制动，分分钟诱发血栓啊！

然而大补那么多，奶量也一般。

温馨提示：骨头汤并不补钙，十大碗骨头汤里的钙质和一盒200毫升牛奶的相当；而妈妈奶奶们认为超有营养的奶白色鱼汤，里面完全是乳化的脂肪。结果是花了三年多去减肥塑身。

除了胖，整个月子最受不了的是家里乱作一团。家里老人给新宝宝带的一大堆东西，还有不断新购入的各种食材药材，不知道是些什么东西堆满了整个客厅。我第一次迈着蹒跚的步子走到客厅里的时候就顿感心塞，怎么我精心布置的房子变成了仓库？！所以一个月子几乎没有离开卧室。

接着延长二胎产假的政策令人心动。我一直觉得自己生命里应该有两个宝宝，所以在2016年把所有事情了结一番就紧锣密鼓备孕二胎，也成功赶在“高龄”之前种上宝宝。如今也是20周，也到了考虑坐月子的时候了。

第二胎，抉择

最早知道月子会所还是从《康熙来了》小S那里，之后慢慢传入大陆，但了解甚少，信息并不全面，权威度也有待考量。之后从一些平台上慢慢学习，了解到更多，也渐渐有了自己的认识和比较。觉得月子会所会更适合自己。

相比之下，月子会所比起月嫂有以下优点：

1、更专业。月子中心的护理人员都是经过专业的培训并且都是带证上岗。还有巡房的中医科医生，很多母婴专护师有丰富的经验，这就使得照顾更加专业。

2、更系统。好的月子中心从产前到生产到产后康复都是一套体系化的程序；坐月子五花八门，月嫂水平参差不齐，短短一段面试很难“试透”，所以很多美妈根本就只是靠熟人介绍，碰到好的赚到，碰到一般的也就认了。

3、更量身定制。产妇的饮食很大一部分是药膳，药膳其实是中医生活化的一部分，既然是中医，就必须为每位宝妈量身而定制。每个人体质不同，如果是不受补的体质，饮食上要有所调整。月子中心的膳食是根据中医和西医营养评估后给出的相对个性化建议，所以觉得会更好一些。

4、更尊重每一位宝妈的意见。这一点也是最重要的一点。月子中心非常注重产妇本身由内而外的身体康复，而月嫂或大多数人只是把产妇当成一头奶牛。只要你产奶好，就是一名成功的产妇！就算你肥胖松弛、蓬头垢面、行动笨拙、思维迟缓，都是应该的。但是美妈们，自己的复健和产奶并不矛盾啊！就算做奶牛，为什么要无谓地抛弃自己呢？

5、更清净。至少家里不会鸡飞狗跳乱糟糟。

当然，月子中心也有不如月嫂的地方。跟一个好月嫂相比，月子中心的服务是多对多，若是一对一则更完美；对于择床的美妈，习惯待在熟悉的环境的话，月子中心也不是优选，毕竟休息是第一要务。

消费上月嫂1.5W左右，月子中心基本都是2W多起步。

综上，还是拿定主意，挑个满意的月子会所。

在会所、舒心

在月子会所的期间呢，第一周根据我的身体预约的产后项目很多，除了平卧休息，各种伤口护理、理疗、抹洗、子宫修复等。这周吃的以排恶露、消水肿、清淡平补为主。营养师、护理师、中医专家不定时沟通评估，根据我的自身情况调整餐单。

非常开心的是在饮食和理疗帮助下，很快就解决了困扰已久的便秘，消除了第一胎月子痔疮的担心；也没有出现之前腕指关节疼痛和腰痛的情况；产褥汗也远没有上次多；伤口恢复很快很好，现在已经基本没什么感觉了。

宝宝吃奶就抱过来，平时都专门的母婴专护师照顾。黄疸退得不错，目前纯母乳，亲喂规律已经建立起来了。

一天三餐三点，体重却比刚出院减轻4斤。

出月子、不舍

每天盼着的事情就是吃饭。每餐的菜式都不同，每次打开餐盘，也是“平躺日子”里的小小惊喜吧。

快出月子了，有点不舍。非常难得的一个月，完全自己的时间和空间。

饮食汤水根据自身情况不厌其烦地不断调整，妇科专家和护理部主管的定期查房也让妈妈更加安心，对自己和宝宝心里有底。

感谢会所每位员工，你们无微不至、有求必应、充满爱心的照顾让我能享受这段心无旁骛的悠然时光。